Ráfagas de inspiración
Larissa felt absolutely <dead> inside. The pile of papers stacked on her desk had not gotten any smaller in the last 45 minutes she’d “supposedly” been working on it. Days earlier, in the heart of the deal negotiations, she’d been a flurry of activity. A burst of inspiration fueled an impressive amount of productivity. Where had the energy gone?
Reflexionó sobre el momento en que, a las 12:31 de la mañana, el cliente y la gran empresa multinacional con la que estaban negociando habían acordado por fin el último conjunto de condiciones críticas para el acuerdo. Una gran noticia para el cliente y la otra parte: la mayoría podía irse a casa a dormir. Para Larissa y el resto de los abogados del proyecto, el trabajo solo estaba parcialmente hecho. Para poder publicar el comunicado de prensa antes de la apertura de los mercados públicos, debían tenerlo todo listo para la firma al amanecer.
But she hadn’t felt tired at all. In fact, the atmosphere in the room was invigorating. She knew that her client and the leadership team had worked for years to make this moment possible. She knew that this was a monumental moment for that company, for her firm, and yes, even for her own career. Eventually, Larissa would be able to share with friends and family that she’d been there when the whole deal had gone down – that she’d been trusted to play a critical role in something that the Wall Street Journal would be reporting on.
En ese estado, el trabajo realizado durante las 7 horas siguientes, aunque agotador, se hizo casi sin esfuerzo. Y no fue un trabajo rutinario de cortar y pegar. De hecho, quedaba un reto mental que exigiría creatividad, negociación y atención al detalle.
No. Un. Problema.
Missing Bursts of Inspiration
Fast forward to this afternoon, and it could not be more opposite. Larissa sighed and got up to take another lap around the offices on her floor. Her right eyebrow perked up – maybe the candy bowl in front of Michelle’s office had been replenished?
As she walked, she observed her colleagues at their desks working. Few looked up, almost all of them seemed immersed in their work with one or two on a video call. What stood out was how <steady> they all seemed in their work. No obvious highs. No obvious lows. Just an even-keeled, step-by-step march through the work with little need for distraction or inspiration. She even knew that some of them had to set reminders to stop and get coffee.
De repente sintió una descarga de adrenalina y un destello tan impactante en su mente que se detuvo y extendió la mano para apoyarse en la pared. ¿Qué diablos hacía ELLA aquí? Ella era la frente a ¡de manera constante y paso a paso! Si hacía falta una prueba, estaba en ese gran montón de documentos que aún tenía sobre la mesa.
Slightly dazed, she realized she’d caught the attention of one of her friends – a younger associate named Matt
- Hola Larissa, ¿has vuelto a buscar caramelos?
- Larissa: Anything but working on that ridiculous closing binder for the Atlas deal.
- Matt (smiling): But closing binders are the BEST part of the whole project! Everything’s done! Now, you get to organize the signed documents, insert a killer table of contents, and then have it leather bound. And, you can do it from the comfort of your own desk without the client breathing down your neck.
- Larissa: Tal vez hay algo mal conmigo. Prefiero tener 10 cortes de papel de carpeta manila que pasar otra hora en esta cosa.
- Matt: Bueno, todo el mundo sigue hablando de lo bien que lo hicisteis tú y el equipo para conseguir que el acuerdo cruzara la línea de meta. Quizá solo necesites uno de tus legendarios arranques de inspiración para conseguirlo.
- Larissa: Ha. If I knew how to summon bursts of inspiration, I’d be running this place inside of 5 years.
- No me sorprendería lo más mínimo. Oye, si Michelle saca algún Reese's, ¿puedes traerme uno?
Larissa waved a hand and walked on… her brain starting to slowly turn the wheels. She could do more in one hour than most people could do in three, but only when inspiration struck. Was there a way to crack the code and summon these bursts at her command?
Aprovechar las ráfagas de inspiración
Do you resonate with Larissa’s story? Do you experience a fairly wide range between your most and least productive moments? If so, then there’s a good chance you are one of the personality types wired to thrive on bursts of inspiration/productivity.
For those who operate like this, there is a bigger range between times when they’re feeling “in the zone” and times when they’re dragged down with low energy. When they’re in the zone, they can get five times more done than otherwise. In some individual cases, I would argue that they can get more done than anybody – although it is a frenetic pace they’re not likely able to sustain for long.
So, here are some tips for getting you into that peak state of productivity. This is what we’ve found working with thousands of people who share this tendency.
#1: Ejercicio regular
Aunque es un buen consejo para todos, parece haber una diferencia mayor para algunos tipos cuando no hacen ejercicio que para otros. Por lo visto, los que tienen brotes de inspiración necesitan esforzarse físicamente o les resulta fácil caer en el bajón. Cuanto más ejercicio se hace, más fácil es alcanzar y mantener el estado máximo. Y, tres o cuatro días sin hacer ejercicio y se vuelve realmente difícil. Visto así, el ejercicio no sólo sirve para mantenerse sano, sino también para garantizar el acceso a esos momentos especiales de productividad y energía.
#2: Elige tu actitud
I love how the book ¡Pescado! introduces this concept, and I highly recommend reading it. While it is a universal concept anyone can apply, experience suggests that the burst of inspiration group sees an even higher benefit from deliberately choosing an attitude of positivity than the rest of the population. As the book suggests, each day when you wake up there are two options on the menu – a positive and optimistic attitude or the reverse. We get to choose – and if we don’t make the right choice it is much harder to get into our peak state.
#3: Elige tu lista de reproducción
Lo segundo es escuchar música interesante y energizante. Para muchos otros tipos de personalidad, eso es una distracción, pero parece que simplemente evita que otros se aburran, y también actúa como una especie de lubricante para su creatividad, así que pruébalo.
#4: Reducir la línea de tiempo
Left to their own devices, most Perceivers say they end up taking the full length of time allotted for their work. If provided 8 hours to do something, they will usually do most of the work in the last 20%. However, if you decide to change your own deadline, chances are you can actually do the work dramatically faster.
I find I do this myself. When offered a chance to do something fun in the afternoon on a weekday, I break into a sprint and finish everything much faster than I would have without something to look forward to. Now, I try to see whether I can do projects in a very narrow window of time. More often that not, I can. Impress yourself by pushing work into very short timelines and see what happens. Chances are, you will free up a lot of time by learning to sprint like this. Whether you then chose to put more work into the mix or go do something fun is up to you.
#5: El factor humano
Otras personas parecen tener un efecto desmesurado en el estallido de inspiración de la gente. Cuando las personas que nos rodean nos aportan mucha energía y están centradas en la creatividad y las cosas nuevas, esa energía se derrama sobre ti y es más probable que pases tiempo en esos picos elevados, que es un lugar estupendo en el que estar. Puede ser una gran técnica asociarse con otros como tú para publicar tus plazos, alimentarse de la energía de los demás y empujarse mutuamente a estados de pico más a menudo. Por otro lado, no hace falta mucho para que los que te rodean te desmotiven y acaben con una buena racha de inspiración. Incluso un comentario negativo fuera de lugar parece tener un efecto más fuerte en tu motivación y energía que en la de los demás. Así que cuidado con los deprimentes.
#6: De NoJo a Mojo
Si alguien te ha desanimado o te sientes especialmente negativo, concéntrate en respirar hondo e intenta volver a un lugar neutral. No esperes que desaparezca sin más ni que pases de un estado negativo a una explosión de inspiración. Si estás deprimido, vuelve a la neutralidad e intenta levantarte desde ahí. Y probablemente sea una buena idea cambiar de lugar: levántate, muévete, ve a una cafetería, sal físicamente del lugar en el que estabas cuando las cosas se torcieron. Si has estado en un estado de baja energía, bajo mojo, durante semanas o incluso más tiempo, podrías considerar viajar. Viajar suele ser muy estimulante para tu tipo de persona y la gente dice que vuelve rejuvenecida y con mucha más energía, lo que le abre las puertas para volver a su estado máximo.
#7: Esta semana o dentro de 5 años
Depending on whether you prefer Intuition or Sensing will likely dictate where you should be putting your focus. Those on the Sensing side are usually more energized when they are seeing how what they’re working in relates to their goals for the week – if they can see how a project or assignment being finished will make them feel in the short term, it usually produces a lot of energy. Those on the Intuitive side will usually find inspiration and energy emerges when they see the link between their current work and the long-term vision they have for themselves. Either way, check in with the thing you care about as often as you can… it’s like a powerful battery you can plug into.
Al igual que Larissa en la historia anterior, me pasé años comparándome con otras personas que simplemente avanzaban a lo largo de su día con una producción constante de trabajo. No te lo recomiendo, porque no es probable que ese sea tu caso. Tu éxito vendrá de esas ráfagas de inspiración, de los momentos de máxima productividad. Cuenta con ellos: tu trabajo es tener tantos como sea posible y aprender a dominar el arte de volver a ese estado.
Puedes pensar en crear un recordatorio visual para tu zona de trabajo. Este es el que tengo en la pared en este momento (ver infografía a la derecha).
