Ráfagas de inspiración
Larissa se sentía absolutamente <muerto> dentro. La pila de papeles apilados sobre su escritorio no había disminuido en los últimos 45 minutos que "supuestamente" había estado trabajando en ella. Días antes, en el corazón de las negociaciones, había sido un torbellino de actividad. Una ráfaga de inspiración alimentó una productividad impresionante. ¿Adónde se había ido la energía?
Reflexionó sobre el momento en que, a las 12:31 de la mañana, el cliente y la gran empresa multinacional con la que estaban negociando habían acordado por fin el último conjunto de condiciones críticas para el acuerdo. Una gran noticia para el cliente y la otra parte: la mayoría podía irse a casa a dormir. Para Larissa y el resto de los abogados del proyecto, el trabajo solo estaba parcialmente hecho. Para poder publicar el comunicado de prensa antes de la apertura de los mercados públicos, debían tenerlo todo listo para la firma al amanecer.
Pero no se había sentido cansada en absoluto. De hecho, el ambiente de la sala era vigorizante. Sabía que su cliente y el equipo directivo habían trabajado durante años para hacer posible este momento. Sabía que era un momento monumental para esa empresa, para su bufete y, sí, incluso para su propia carrera. Con el tiempo, Larissa podría contar a sus amigos y familiares que había estado allí cuando se cerró el trato, que se había confiado en ella para desempeñar un papel fundamental en algo sobre lo que informaría el Wall Street Journal.
En ese estado, el trabajo realizado durante las 7 horas siguientes, aunque agotador, se hizo casi sin esfuerzo. Y no fue un trabajo rutinario de cortar y pegar. De hecho, quedaba un reto mental que exigiría creatividad, negociación y atención al detalle.
No. Un. Problema.
Falta de inspiración
Esta tarde no podía ser más opuesta. Larissa suspiró y se levantó para dar otra vuelta por los despachos de su planta. Su ceja derecha se alzó: ¿quizá habían rellenado el cuenco de caramelos que había frente al despacho de Michelle?
Mientras caminaba, observó a sus compañeros en sus mesas de trabajo. Pocos levantaban la vista, casi todos parecían inmersos en su trabajo, con uno o dos en una videollamada. Lo que llamaba la atención era lo "firmes" que parecían en su trabajo. Sin altibajos evidentes. Sin altibajos evidentes. Sólo una marcha uniforme, paso a paso, a través del trabajo con poca necesidad de distracción o inspiración. Incluso sabía que algunos de ellos tenían que programar recordatorios para parar a tomar un café.
De repente sintió una descarga de adrenalina y un destello tan impactante en su mente que se detuvo y extendió la mano para apoyarse en la pared. ¿Qué diablos hacía ELLA aquí? Ella era la frente a ¡de manera constante y paso a paso! Si hacía falta una prueba, estaba en ese gran montón de documentos que aún tenía sobre la mesa.
Ligeramente aturdida, se dio cuenta de que había llamado la atención de uno de sus amigos, un joven socio llamado Matt.
- Hola Larissa, ¿has vuelto a buscar caramelos?
- Larissa: Cualquier cosa menos trabajar en esa ridícula carpeta de cierre para el acuerdo Atlas.
- Matt (sonriendo): ¡Pero cerrar las carpetas es la MEJOR parte de todo el proyecto! Ya está todo hecho. Ahora puedes organizar los documentos firmados, insertar un índice de contenidos y encuadernarlos en piel. Y puedes hacerlo desde la comodidad de tu escritorio, sin el cliente respirándote en la nuca.
- Larissa: Tal vez hay algo mal conmigo. Prefiero tener 10 cortes de papel de carpeta manila que pasar otra hora en esta cosa.
- Matt: Bueno, todo el mundo sigue hablando de lo bien que lo hicisteis tú y el equipo para conseguir que el acuerdo cruzara la línea de meta. Quizá solo necesites uno de tus legendarios arranques de inspiración para conseguirlo.
- Larissa: Ja. Si supiera cómo convocar estallidos de inspiración, estaría dirigiendo este lugar en menos de 5 años.
- No me sorprendería lo más mínimo. Oye, si Michelle saca algún Reese's, ¿puedes traerme uno?
Larissa agitó una mano y siguió caminando... su cerebro empezaba a girar lentamente. Podía hacer más en una hora que la mayoría de la gente en tres, pero sólo cuando le venía la inspiración. ¿Había alguna forma de descifrar el código e invocar esas ráfagas a sus órdenes?
Aprovechar las ráfagas de inspiración
¿Te sientes identificado con la historia de Larissa? ¿Experimenta un rango bastante amplio entre sus momentos más y menos productivos? Si es así, hay muchas probabilidades de que seas uno de los tipos de personalidad está cableado para prosperar en estallidos de inspiración/productividad.
Para los que trabajan así, hay una gran diferencia entre los momentos en los que se sienten "en la zona" y los momentos en los que están bajos de energía. Cuando están en la zona, pueden hacer cinco veces más que de otra forma. En algunos casos, diría que pueden hacer más que nadie, aunque a un ritmo frenético que probablemente no puedan mantener durante mucho tiempo.
Así que aquí tienes algunos consejos para alcanzar ese estado de máxima productividad. Esto es lo que hemos descubierto trabajando con miles de personas que comparten esta tendencia.
#1: Ejercicio regular
Aunque es un buen consejo para todos, parece haber una diferencia mayor para algunos tipos cuando no hacen ejercicio que para otros. Por lo visto, los que tienen brotes de inspiración necesitan esforzarse físicamente o les resulta fácil caer en el bajón. Cuanto más ejercicio se hace, más fácil es alcanzar y mantener el estado máximo. Y, tres o cuatro días sin hacer ejercicio y se vuelve realmente difícil. Visto así, el ejercicio no sólo sirve para mantenerse sano, sino también para garantizar el acceso a esos momentos especiales de productividad y energía.
#2: Elige tu actitud
Me encanta cómo el libro ¡Pescado! introduce este concepto, y recomiendo encarecidamente su lectura. Aunque es un concepto universal que cualquiera puede aplicar, la experiencia sugiere que el grupo de la explosión de inspiración obtiene un beneficio aún mayor de elegir deliberadamente una actitud de positividad que el resto de la población. Como sugiere el libro, cada día al levantarse hay dos opciones en el menú: una actitud positiva y optimista o lo contrario. Podemos elegir, y si no hacemos la elección correcta es mucho más difícil llegar a nuestro estado máximo.
#3: Elige tu lista de reproducción
Lo segundo es escuchar música interesante y energizante. Para muchos otros tipos de personalidad, eso es una distracción, pero parece que simplemente evita que otros se aburran, y también actúa como una especie de lubricante para su creatividad, así que pruébalo.
#4: Reducir la línea de tiempo
Si se les deja solos, la mayoría de los Perceptores dicen que acaban empleando todo el tiempo asignado a su trabajo. Si les dan 8 horas para hacer algo, normalmente harán la mayor parte del trabajo en las últimas 20%. Sin embargo, si deciden cambiar su propio plazo, lo más probable es que puedan hacer el trabajo mucho más rápido.
A mí también me pasa. Cuando me ofrecen la oportunidad de hacer algo divertido por la tarde en un día laborable, me pongo a esprintar y termino todo mucho antes de lo que lo habría hecho sin algo que me ilusione. Ahora intento ver si puedo hacer proyectos en un periodo de tiempo muy estrecho. La mayoría de las veces, sí. Impresiónate a ti mismo metiendo trabajo en plazos muy cortos y mira a ver qué pasa. Lo más probable es que liberes mucho tiempo aprendiendo a esprintar así. Si luego optas por poner más trabajo o irte a hacer algo divertido, depende de ti.
#5: El factor humano
Otras personas parecen tener un efecto desmesurado en el estallido de inspiración de la gente. Cuando las personas que nos rodean nos aportan mucha energía y están centradas en la creatividad y las cosas nuevas, esa energía se derrama sobre ti y es más probable que pases tiempo en esos picos elevados, que es un lugar estupendo en el que estar. Puede ser una gran técnica asociarse con otros como tú para publicar tus plazos, alimentarse de la energía de los demás y empujarse mutuamente a estados de pico más a menudo. Por otro lado, no hace falta mucho para que los que te rodean te desmotiven y acaben con una buena racha de inspiración. Incluso un comentario negativo fuera de lugar parece tener un efecto más fuerte en tu motivación y energía que en la de los demás. Así que cuidado con los deprimentes.
#6: De NoJo a Mojo
Si alguien te ha desanimado o te sientes especialmente negativo, concéntrate en respirar hondo e intenta volver a un lugar neutral. No esperes que desaparezca sin más ni que pases de un estado negativo a una explosión de inspiración. Si estás deprimido, vuelve a la neutralidad e intenta levantarte desde ahí. Y probablemente sea una buena idea cambiar de lugar: levántate, muévete, ve a una cafetería, sal físicamente del lugar en el que estabas cuando las cosas se torcieron. Si has estado en un estado de baja energía, bajo mojo, durante semanas o incluso más tiempo, podrías considerar viajar. Viajar suele ser muy estimulante para tu tipo de persona y la gente dice que vuelve rejuvenecida y con mucha más energía, lo que le abre las puertas para volver a su estado máximo.
#7: Esta semana o dentro de 5 años
Dependiendo de si prefieres la Intuición o la Sensatez, decidirás dónde debes centrarte. Los que se sitúan en el lado de la sensibilidad suelen tener más energía cuando ven cómo lo que están trabajando se relaciona con sus objetivos de la semana: si pueden ver cómo les hará sentir a corto plazo la finalización de un proyecto o una tarea, suelen sentir mucha energía. Los Intuitivos suelen encontrar inspiración y energía cuando ven la relación entre su trabajo actual y la visión a largo plazo que tienen de sí mismos. En cualquier caso, comprueba lo que te importa tan a menudo como puedas... es como una potente batería a la que puedes conectarte.
Al igual que Larissa en la historia anterior, me pasé años comparándome con otras personas que simplemente avanzaban a lo largo de su día con una producción constante de trabajo. No te lo recomiendo, porque no es probable que ese sea tu caso. Tu éxito vendrá de esas ráfagas de inspiración, de los momentos de máxima productividad. Cuenta con ellos: tu trabajo es tener tantos como sea posible y aprender a dominar el arte de volver a ese estado.
Puedes pensar en crear un recordatorio visual para tu zona de trabajo. Este es el que tengo en la pared en este momento (ver infografía a la derecha).
