No digas la palabra con "R

Alternativas a decir "tranquilo" a los jueces

No digas "relájate

En Jueces empiezan a sentirse un poco estresados, tienden a mostrarlo en su comportamiento. Pueden tener el ceño fruncido, hablar con intensidad y parecer que se esfuerzan por mantener la paciencia y la calma. La reacción natural entre Perceptores es polarizarse a partir de este conjunto de comportamientos y tratar de amplificar su conducta tranquila y relajada. Y, a menudo, se ven tentados a ofrecer consejos para controlar el estrés del tipo "¡Eh, tienes que relajarte!" o "Tío, tienes que tranquilizarte". Por desgracia, esto no producir el efecto deseado.

No te relajes

Puedo personalizar esto un poco haciendo referencia al aprendizaje que he tenido con mi esposa y socia. Somos muy en esta dimensión de la personalidad, yo me inclino mucho hacia el lado de los que perciben y ella hacia el lado de los que juzgan. Incluso conociendo estas diferencias básicas y fundamentales... Y el entendimiento de que ninguno de nosotros es probando para molestar al otro, es fácil pisar involuntariamente minas terrestres conversacionales. El cómic de arriba está basado en las veces que he subestimado la importancia de tener las cosas hechas de una determinada manera antes de una fiesta, viaje, etc.

 

Así pues, me complace compartir con usted algunas palabras que podría sustituir por "Relax" y otras.

Lo entiendo. Es importante. Estoy en ello.

Si tu objetivo real al hablar en ese momento es disminuir el nivel de estrés del Juez, este es un enfoque mucho más eficaz que intentar que se "calmen". Cuando les digas que relajarselo que acaba ocurriendo es que aumentan su intensidad y energía para intentar dejarte MÁS claro lo que está en juego y lo mucho que les importa.

Diré que, en el aspecto personal, es muy buena idea emparejar las palabras anteriores con alguna forma de acción relacionada con la ayuda. Ve a por el hielo para la fiesta. Haz algo que quite algo de la lista del Juez.

La próxima vez que te encuentres a punto de soltar la palabra R a un amigo o colega Judger, contrólate y mira a ver si puedes dirigirte hacia mares más tranquilos con algo menos incendiario. Y, si tú también eres un Judger, podrías considerar educar a tus amigos, familiares y compañeros de trabajo sobre el impacto único que palabras como Relax tienen en tu nivel de estrés.

Rob Toomey

Rob Toomey

Presidente y cofundador de TypeCoach

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