Ráfagas de inspiración
Larissa se sentía absolutamente por dentro. La pila de papeles apilados sobre su mesa no había disminuido en los últimos 45 minutos que "supuestamente" había estado trabajando en ella. Días antes, en el corazón de las negociaciones del acuerdo, había sido un torbellino de actividad. ¿Adónde había ido a parar esa energía?
Reflexionó sobre el momento en que, a las 12:31 de la mañana, el cliente y la gran empresa multinacional con la que estaban negociando habían acordado por fin el último conjunto de condiciones críticas para el acuerdo. Una gran noticia para el cliente y la otra parte: la mayoría podía irse a casa a dormir. Para Larissa y el resto de los abogados del proyecto, el trabajo solo estaba parcialmente hecho. Para poder publicar el comunicado de prensa antes de la apertura de los mercados públicos, debían tenerlo todo listo para la firma al amanecer.
Pero no se había sentido cansada en absoluto. De hecho, el ambiente de la sala era vigorizante. Sabía que su cliente y el equipo directivo habían trabajado durante años para hacer posible este momento. Sabía que era un momento monumental para esa empresa, para su bufete y, sí, incluso para su propia carrera. Con el tiempo, podría contar a sus amigos y familiares que había estado allí cuando se cerró el trato, que se había confiado en ella para desempeñar un papel fundamental en algo sobre lo que informaría el Wall Street Journal.
En ese estado, el trabajo realizado durante las 7 horas siguientes, aunque agotador, se hizo casi sin esfuerzo. Y no fue un trabajo rutinario de cortar y pegar. De hecho, quedaba un reto mental que exigiría creatividad, negociación y atención al detalle.
No. Un. Problema.
Esta tarde no podía ser más opuesta. Larissa suspiró y se levantó para dar otra vuelta por los despachos de su planta. Su ceja derecha se alzó: ¿quizá habían rellenado el cuenco de caramelos que había frente al despacho de Michelle?
Mientras caminaba, observó a sus compañeros en sus mesas de trabajo. Pocos levantaban la vista, casi todos parecían inmersos en su trabajo, con uno o dos en una videollamada con alguien a quien ella no podía ver. Lo que llamaba la atención era lo "firmes" que parecían en su trabajo. Sin altibajos evidentes. Sin altibajos evidentes. Sólo una marcha uniforme, paso a paso, a través del trabajo con poca necesidad de distracción o inspiración. Incluso sabía que algunos de ellos tenían que ponerse recordatorios para parar a tomar café.
De repente sintió una descarga de adrenalina y un destello tan impactante en su mente que se detuvo y extendió la mano para apoyarse en la pared. ¿Qué diablos hacía ELLA aquí? Ella era la frente a ¡de manera constante y paso a paso! Si hacía falta una prueba, estaba en ese gran montón de documentos que aún tenía sobre la mesa.
Ligeramente aturdida, se dio cuenta de que había llamado la atención de uno de sus amigos, un socio más joven llamado Matt.
- Hola Larissa, ¿has vuelto a buscar caramelos?
- Larissa: Cualquier cosa menos trabajar en esa estúpida carpeta de cierre para el acuerdo Atlas.
- Matt (sonriendo): Pero las carpetas de cierre son la MEJOR parte de todo el proyecto. Ya lo has hecho todo y ahora puedes organizar los documentos firmados en un solo lugar, ponerles un índice de contenidos y encuadernarlos en piel. Además, puedes hacerlo desde la comodidad de tu escritorio, sin que el cliente o el socio te molesten.
- Larissa: Tal vez hay algo mal conmigo. Prefiero tener 10 cortes de papel de carpeta manila que pasar otra hora en esta cosa.
- Matt: Bueno, todo el mundo sigue hablando de lo bien que lo hicisteis tú y el equipo para conseguir que el acuerdo cruzara la línea de meta. Quizá solo necesites uno de tus legendarios arranques de inspiración para conseguirlo.
- Larissa: Ja. Si supiera cómo convocar un estallido de inspiración cada vez que lo necesito, estaría dirigiendo este lugar en menos de 5 años.
- No me sorprendería lo más mínimo. Oye, si Michelle saca algún Reese's, ¿puedes traerme uno?
Larissa agitó una mano y siguió caminando... Su cerebro empezaba a darle vueltas lentamente a cómo era posible que pudiera hacer más en una hora que la mayoría de la gente en tres, pero sólo cuando tenía una ráfaga de inspiración. ¿Había alguna forma de descifrar el código e invocar esas ráfagas a su antojo?
Aprovechar las ráfagas de inspiración
Si te identificas con la historia de Larissa y experimentas un rango bastante amplio entre tus momentos más y menos productivos, es muy probable que seas uno de los tipos de personalidad conectados para prosperar en estallidos de inspiración/productividad.
Para los que funcionan así, hay una mayor diferencia entre los momentos en los que se sienten en la zona y los momentos en los que están bajos de energía. Cuando están en la zona, pueden hacer cinco veces más que cuando están en esa zona de baja energía. En algunos casos, diría que pueden hacer más que nadie, aunque sea a un ritmo frenético que probablemente no puedan mantener durante mucho tiempo.
Así que aquí tienes algunos consejos para alcanzar ese estado de máxima productividad. Y esto es lo que hemos descubierto trabajando con miles de personas que comparten esta tendencia.
#1: Ejercicio regular
Aunque es un buen consejo para todos, parece haber una diferencia mayor para algunos tipos cuando no hacen ejercicio que para otros. Por lo visto, los que están en racha de inspiración necesitan esforzarse físicamente o es fácil que caigan en el bajón. Cuanto más ejercicio se hace, más fácil es alcanzar y mantener el estado máximo. Y, tres o cuatro días sin hacer ejercicio y se vuelve realmente difícil. Visto así, el ejercicio no sólo sirve para mantenerse sano, sino también para garantizar el acceso a esos momentos especiales de productividad y energía.
#2: Elige tu actitud
Me encanta cómo se introduce este concepto en el libro ¡Pescado! que recomiendo encarecidamente. Aunque se trata de un concepto universal que cualquiera puede aplicar, la experiencia sugiere que el grupo de la explosión de inspiración obtiene un beneficio aún mayor de elegir deliberadamente una actitud de positividad que el resto de la población. Como sugiere el libro, cada día al levantarse hay dos opciones en el menú: una actitud positiva y optimista o lo contrario. Podemos elegir, y si no hacemos la elección correcta es mucho más difícil llegar a nuestro estado máximo.
#3: Elige tu lista de reproducción
Lo segundo es escuchar música interesante y energizante. Para muchos otros tipos de personalidad, eso es una distracción, pero parece que simplemente evita que otros se aburran, y también actúa como una especie de lubricante para su creatividad, así que pruébalo.
#4: Reducir la línea de tiempo
Si se les deja a su aire, la mayoría de los Perceptores afirman que acaban empleando todo el tiempo asignado a su trabajo. Son los que terminan los deberes en el último minuto y, si se les dan 8 horas para hacer algo, suelen hacer la mayor parte del trabajo en el último 20% de tiempo que se les ha concedido. Sin embargo, si decides cambiar tu propio plazo, lo más probable es que puedas hacer el trabajo mucho más rápido. A mí me pasa lo mismo: si me ofrecen la oportunidad de hacer algo divertido por la tarde un día entre semana, me pongo a correr y termino todo mucho más rápido de lo que lo habría hecho sin esa diversión en mi agenda. Ahora intento ver si puedo hacer los proyectos en un margen de tiempo muy estrecho y, la mayoría de las veces, lo consigo. Impresiónate a ti mismo metiendo trabajo en plazos muy cortos y mira a ver qué pasa. Lo más probable es que liberes un montón de tiempo aprendiendo a esprintar de esta manera; si luego decides poner más trabajo o dedicarte a algo divertido es cosa tuya.
#5: El factor humano
Otras personas parecen tener un efecto desmesurado en el estallido de inspiración de la gente. Cuando las personas que nos rodean nos aportan mucha energía y están centradas en la creatividad y en cosas nuevas, esa energía se derrama sobre ti y es más probable que pases tiempo en esos picos elevados, que es un lugar estupendo para estar. Puede ser una gran técnica asociarse con otros como tú para publicar tus plazos, alimentarse de la energía de los demás y empujarse mutuamente a estados de pico más a menudo. Por otro lado, no hace falta mucho para que los que te rodean te desmotiven y acaben con una buena racha de inspiración. Incluso un comentario negativo fuera de lugar parece tener un efecto más fuerte en tu motivación y energía que en la de los demás. Así que cuidado con los deprimentes.
#6: De NoJo a Mojo
Si alguien te ha desanimado o te sientes especialmente negativo, concéntrate en respirar hondo e intenta volver a un lugar neutral. No esperes que desaparezca sin más ni que pases de un estado negativo a una explosión de inspiración. Si estás deprimido, vuelve a la neutralidad e intenta levantarte desde ahí. Y probablemente sea una buena idea cambiar de lugar: levántate, muévete, ve a una cafetería, sal físicamente del lugar en el que estabas cuando las cosas se torcieron. Si has estado en un estado de baja energía, bajo mojo, durante semanas o incluso más tiempo, podrías considerar viajar. Viajar suele ser muy estimulante para tu tipo de persona y la gente dice que vuelve rejuvenecida y con mucha más energía, lo que le abre las puertas para volver a su estado máximo.
#7: Esta semana o dentro de 5 años
Dependiendo de si prefieres la Intuición o la Sensatez, decidirás dónde debes centrarte. Las personas del lado de la sensibilidad suelen tener más energía cuando ven cómo lo que están haciendo se relaciona con sus objetivos de la semana: si pueden ver cómo les hará sentir a corto plazo la finalización de un proyecto o tarea, esto suele producirles mucha energía. Los del lado Intuitivo suelen encontrar inspiración y energía cuando ven el vínculo entre su trabajo actual y la visión a largo plazo que tienen de sí mismos. En cualquier caso, consulta lo que te importa tan a menudo como puedas... es como una potente batería a la que puedes conectarte.
Al igual que Larissa en la historia anterior, me pasé años comparándome con otras personas que simplemente avanzaban a toda velocidad a lo largo del día con una producción constante de trabajo. No te lo recomiendo, porque no es probable que ese sea tu caso. Tu éxito vendrá de esas ráfagas de inspiración, de los momentos de máxima productividad. Cuenta con ellos: tu trabajo es tener tantos como sea posible y aprender a dominar el arte de volver a ese estado.
Puedes pensar en crear un recordatorio visual para tu zona de trabajo. Este es el que tengo en la pared en este momento (ver infografía a la derecha).
El enfoque TypeCoach
Nos comprometemos a garantizar que las personas que se inician en el tipo de personalidad reciban una explicación en profundidad de las preferencias, la oportunidad de revisar múltiples descripciones para considerar su tipo más adecuado, y que nuestras herramientas se utilicen junto con formación o coaching que proporcione a cada participante la oportunidad de aplicar los principios tratados. Utilizamos vídeos y animaciones para explicar los diferentes aspectos del tipo de personalidad y, a partir de ahí, los usuarios de TypeCoach reciben apoyo continuo en la aplicación del tipo de personalidad en el contexto de la mejora de la comunicación interpersonal. Nuestra herramienta estrella, Tipo a tipo ofrece consejos sobre la mejor manera de acercarse a los demás basándose en la combinación de dos personalidades cualesquiera que trabajen juntas. Más información sobre nuestras herramientas y formación en TypeCoach.com, o en contacte con nuestro equipo de asistencia con preguntas concretas.
