Éclats d'inspiration
Larissa felt absolutely <dead> inside. The pile of papers stacked on her desk had not gotten any smaller in the last 45 minutes she’d “supposedly” been working on it. Days earlier, in the heart of the deal negotiations, she’d been a flurry of activity. A burst of inspiration fueled an impressive amount of productivity. Where had the energy gone?
Elle se souvient du moment où, à 0h31, le client et la grande entreprise multinationale avec laquelle il négociait se sont finalement mis d'accord sur la dernière série de conditions essentielles de l'accord. Excellente nouvelle pour le client et l'autre partie, la plupart d'entre eux pouvaient rentrer chez eux et dormir un peu. Pour Larissa et les autres juristes du projet, le travail n'était que partiellement terminé. Pour que le communiqué de presse soit publié avant l'ouverture des marchés publics, il fallait que tout soit prêt à être signé à l'aube.
But she hadn’t felt tired at all. In fact, the atmosphere in the room was invigorating. She knew that her client and the leadership team had worked for years to make this moment possible. She knew that this was a monumental moment for that company, for her firm, and yes, even for her own career. Eventually, Larissa would be able to share with friends and family that she’d been there when the whole deal had gone down – that she’d been trusted to play a critical role in something that the Wall Street Journal would be reporting on.
Dans cet état, le travail effectué au cours des sept heures suivantes, bien qu'éreintant, s'est déroulé presque sans effort. Et il ne s'agissait pas d'un travail de copier-coller. En fait, il restait un défi mental à relever qui nécessiterait de la créativité, de la négociation et une attention particulière aux détails.
Pas. Un. problème.
Missing Bursts of Inspiration
Fast forward to this afternoon, and it could not be more opposite. Larissa sighed and got up to take another lap around the offices on her floor. Her right eyebrow perked up – maybe the candy bowl in front of Michelle’s office had been replenished?
As she walked, she observed her colleagues at their desks working. Few looked up, almost all of them seemed immersed in their work with one or two on a video call. What stood out was how <steady> they all seemed in their work. No obvious highs. No obvious lows. Just an even-keeled, step-by-step march through the work with little need for distraction or inspiration. She even knew that some of them had to set reminders to stop and get coffee.
Elle eut soudain une poussée d'adrénaline et un flash tellement saisissant dans son esprit qu'elle s'arrêta et tendit la main pour se stabiliser sur le mur. Que diable faisait-elle ici ? Elle était le opposé de la constance et du pas à pas ! S'il fallait des preuves, elles se trouvaient dans cette grosse pile de documents qui trônait encore sur son bureau.
Slightly dazed, she realized she’d caught the attention of one of her friends – a younger associate named Matt
- Matt : Hé Larissa, tu es encore partie à la chasse aux bonbons ?
- Larissa: Anything but working on that ridiculous closing binder for the Atlas deal.
- Matt (smiling): But closing binders are the BEST part of the whole project! Everything’s done! Now, you get to organize the signed documents, insert a killer table of contents, and then have it leather bound. And, you can do it from the comfort of your own desk without the client breathing down your neck.
- Larissa : Il y a peut-être quelque chose qui ne va pas chez moi. Je préférerais me faire 10 coupures de papier dans une chemise manille plutôt que de passer une heure de plus sur ce sujet.
- Matt : Eh bien, tout le monde parle encore de la façon dont vous et votre équipe avez réussi à faire passer la ligne d'arrivée à l'affaire. Peut-être avez-vous besoin d'une de vos légendaires bouffées d'inspiration pour passer à l'action !
- Larissa: Ha. If I knew how to summon bursts of inspiration, I’d be running this place inside of 5 years.
- Matt : Ça ne me surprendrait pas le moins du monde. Hey, si Michelle a sorti des Reese's, tu peux m'en apporter un ?
Larissa waved a hand and walked on… her brain starting to slowly turn the wheels. She could do more in one hour than most people could do in three, but only when inspiration struck. Was there a way to crack the code and summon these bursts at her command?
S'épanouir grâce à des bouffées d'inspiration
Do you resonate with Larissa’s story? Do you experience a fairly wide range between your most and least productive moments? If so, then there’s a good chance you are one of the personality types wired to thrive on bursts of inspiration/productivity.
For those who operate like this, there is a bigger range between times when they’re feeling “in the zone” and times when they’re dragged down with low energy. When they’re in the zone, they can get five times more done than otherwise. In some individual cases, I would argue that they can get more done than anybody – although it is a frenetic pace they’re not likely able to sustain for long.
So, here are some tips for getting you into that peak state of productivity. This is what we’ve found working with thousands of people who share this tendency.
#1 : Exercice régulier
Bien qu'il s'agisse d'un bon conseil pour tout le monde, il semble qu'il y ait une plus grande différence entre certains types de personnes lorsqu'elles ne font pas d'exercice que d'autres. Les personnes à l'inspiration débordante ont apparemment besoin de se dépenser physiquement, faute de quoi il leur est facile de tomber dans le marasme. Plus vous faites de l'exercice, plus il est facile d'atteindre et de maintenir votre état optimal. Trois ou quatre jours sans exercice et cela devient vraiment difficile. Ainsi, l'exercice n'est pas seulement un moyen de rester en bonne santé, c'est aussi un moyen de s'assurer que l'on peut accéder à ces moments privilégiés de productivité et d'énergie.
#2 : Choisissez votre attitude
I love how the book Le poisson ! introduces this concept, and I highly recommend reading it. While it is a universal concept anyone can apply, experience suggests that the burst of inspiration group sees an even higher benefit from deliberately choosing an attitude of positivity than the rest of the population. As the book suggests, each day when you wake up there are two options on the menu – a positive and optimistic attitude or the reverse. We get to choose – and if we don’t make the right choice it is much harder to get into our peak state.
#3 : Choisissez votre liste de lecture
La deuxième chose est d'écouter de la musique intéressante et énergisante. Pour beaucoup d'autres types de personnalité, c'est une distraction, mais il semble que cela empêche les autres de s'ennuyer et que cela agisse comme une sorte de lubrifiant pour leur créativité, alors essayez celle-là.
#4 : Réduire la chronologie
Left to their own devices, most Perceivers say they end up taking the full length of time allotted for their work. If provided 8 hours to do something, they will usually do most of the work in the last 20%. However, if you decide to change your own deadline, chances are you can actually do the work dramatically faster.
I find I do this myself. When offered a chance to do something fun in the afternoon on a weekday, I break into a sprint and finish everything much faster than I would have without something to look forward to. Now, I try to see whether I can do projects in a very narrow window of time. More often that not, I can. Impress yourself by pushing work into very short timelines and see what happens. Chances are, you will free up a lot of time by learning to sprint like this. Whether you then chose to put more work into the mix or go do something fun is up to you.
#5 : Le facteur humain
Les autres semblent avoir un effet considérable sur l'élan d'inspiration des personnes. Lorsque les personnes qui nous entourent apportent une grande énergie et se concentrent sur la créativité et la nouveauté, cette énergie se répercute sur nous et nous sommes plus susceptibles de passer du temps dans ces états d'apogée, ce qui est un excellent endroit pour être. Il peut s'agir d'une excellente technique pour s'associer à d'autres personnes comme vous afin de publier vos échéances, de se nourrir de l'énergie de chacun et de se pousser mutuellement à atteindre des états de pointe plus souvent. D'un autre côté, il ne faut pas grand-chose à votre entourage pour vous démotiver et tuer une bonne bouffée d'inspiration. Même un commentaire négatif semble avoir un effet plus important sur votre motivation et votre énergie que sur celles des autres. Alors, méfiez-vous des détracteurs.
#6 : De NoJo à Mojo
Si quelqu'un vous a fait du tort ou si vous vous sentez particulièrement négatif, concentrez-vous sur une respiration profonde et essayez de revenir à un état neutre. Ne vous attendez pas à ce que la situation disparaisse d'elle-même ou à ce que vous passiez d'un état négatif à une explosion d'inspiration. Si vous êtes déprimé, revenez à un état neutre et essayez ensuite de vous relever. C'est probablement une bonne idée de changer d'endroit - levez-vous, déplacez-vous, allez dans un café, sortez physiquement de l'endroit où vous vous trouviez lorsque les choses se sont détériorées. Si vous êtes dans un état de manque d'énergie et de joie de vivre depuis des semaines ou même plus longtemps, vous pouvez envisager de voyager. Les voyages sont généralement très stimulants pour votre type de personne et les gens rapportent qu'ils reviennent rajeunis et avec beaucoup plus d'énergie, ce qui ouvre la porte à un retour à l'état de pointe.
#7 : Cette semaine ou dans 5 ans
Depending on whether you prefer Intuition or Sensing will likely dictate where you should be putting your focus. Those on the Sensing side are usually more energized when they are seeing how what they’re working in relates to their goals for the week – if they can see how a project or assignment being finished will make them feel in the short term, it usually produces a lot of energy. Those on the Intuitive side will usually find inspiration and energy emerges when they see the link between their current work and the long-term vision they have for themselves. Either way, check in with the thing you care about as often as you can… it’s like a powerful battery you can plug into.
Comme Larissa dans l'histoire ci-dessus, j'ai passé des années à me comparer à d'autres personnes qui passaient leur journée à travailler régulièrement. Je ne vous le recommande pas, car ce n'est probablement pas le cas pour vous. Votre succès viendra de ces bouffées d'inspiration, de ces moments de productivité maximale. Comptez sur ces moments - votre travail consiste à en avoir le plus possible et à apprendre à maîtriser l'art de vous remettre dans cet état.
Vous pourriez envisager de créer un rappel visuel pour votre espace de travail. Voici celui que j'ai accroché à mon mur en ce moment (voir l'infographie à droite).
