Explosões de inspiração
Larissa se sentiu absolutamente <morto> dentro. A pilha de papéis empilhados em sua mesa não havia diminuído nos últimos 45 minutos em que ela "supostamente" estava trabalhando nela. Dias antes, no centro das negociações do acordo, ela estava em plena atividade. Uma explosão de inspiração alimentou uma quantidade impressionante de produtividade. Para onde foi a energia?
Ela refletiu sobre o momento em que, às 12h31, o cliente e a grande empresa multinacional com a qual estavam negociando finalmente chegaram a um acordo sobre o último conjunto de termos críticos para o negócio. Ótima notícia para o cliente e para o outro lado - isso significava que a maioria deles poderia ir para casa e dormir um pouco. Para Larissa e o restante dos advogados do projeto, o trabalho estava apenas parcialmente concluído. Para que o cronograma funcionasse com a emissão do comunicado à imprensa antes da abertura dos mercados públicos, eles precisariam ter tudo pronto para assinatura ao amanhecer.
Mas ela não se sentia nem um pouco cansada. Na verdade, a atmosfera na sala era revigorante. Ela sabia que seu cliente e a equipe de liderança haviam trabalhado durante anos para tornar esse momento possível. Ela sabia que aquele era um momento monumental para aquela empresa, para sua firma e, sim, até mesmo para sua própria carreira. Em algum momento, Larissa poderia compartilhar com amigos e familiares que ela estava lá quando todo o negócio aconteceu - que ela havia sido confiada para desempenhar um papel fundamental em algo que o Wall Street Journal estaria relatando.
Nesse estado, o trabalho realizado nas sete horas seguintes, embora exaustivo, foi quase sem esforço. E não foi um trabalho rotineiro de cortar e colar. Na verdade, ainda havia um desafio mental a ser cumprido que exigiria criatividade, negociação e atenção aos detalhes.
Não. Um problema.
Falta de inspiração
Hoje à tarde, a situação não poderia ser mais oposta. Larissa suspirou e se levantou para dar mais uma volta pelos escritórios de seu andar. Sua sobrancelha direita se ergueu - talvez a tigela de doces em frente ao escritório de Michelle tivesse sido reabastecida?
Enquanto caminhava, ela observava os colegas em suas mesas trabalhando. Poucos olhavam para cima, quase todos pareciam imersos em seu trabalho, com um ou dois em uma chamada de vídeo. O que se destacava era como todos pareciam em seu trabalho. Não havia altos óbvios. Nenhum ponto baixo evidente. Apenas uma marcha passo a passo e equilibrada pelo trabalho, com pouca necessidade de distração ou inspiração. Ela até sabia que alguns deles tinham que definir lembretes para parar e tomar um café.
De repente, ela teve uma descarga de adrenalina e um flash tão marcante em sua mente que parou e estendeu a mão para se apoiar na parede. Que diabos ELA estava fazendo aqui? Ela era a oposto de forma constante e passo a passo! Se havia necessidade de provas, elas estavam naquela grande pilha de documentos que ainda estava em sua mesa.
Um pouco atordoada, ela percebeu que havia chamado a atenção de um de seus amigos - um colega mais jovem chamado Matt
- Matt: Ei, Larissa, você está caçando doces de novo?
- Larissa: Qualquer coisa, menos trabalhar naquele fichário de fechamento ridículo para o negócio da Atlas.
- Matt (sorrindo): Mas fechar os fichários é a MELHOR parte de todo o projeto! Está tudo pronto! Agora, você pode organizar os documentos assinados, inserir um índice excelente e encaderná-lo em couro. E você pode fazer isso no conforto da sua mesa, sem que o cliente fique respirando em seu pescoço.
- Larissa: Talvez haja algo errado comigo. Prefiro receber 10 cortes de papel de pasta de papelão do que passar mais uma hora nessa coisa.
- Matt: Bem, todos ainda estão falando sobre como você e a equipe se saíram bem para levar o negócio até a linha de chegada. Talvez você só precise invocar uma de suas lendárias explosões de inspiração e conseguir fazer isso!
- Larissa: Se eu soubesse como invocar explosões de inspiração, estaria administrando este lugar em cinco anos.
- Matt: Isso não me surpreenderia nem um pouco. Ei, se a Michelle tiver algum Reese's, você pode me trazer um?
Larissa acenou com a mão e seguiu em frente... seu cérebro começou a girar lentamente as rodas. Ela conseguia fazer mais em uma hora do que a maioria das pessoas conseguia fazer em três, mas somente quando a inspiração surgia. Haveria uma maneira de decifrar o código e convocar essas explosões ao seu comando?
Prosperando com explosões de inspiração
Você se identifica com a história de Larissa? Você experimenta uma variação bastante ampla entre seus momentos mais e menos produtivos? Se sim, então há uma boa chance de você ser um dos tipos de personalidade com o objetivo de prosperar com explosões de inspiração/produtividade.
Para aqueles que operam dessa forma, há uma variação maior entre os momentos em que estão se sentindo "na zona" e os momentos em que se sentem arrastados e com pouca energia. Quando estão na zona, podem realizar cinco vezes mais tarefas do que se não estivessem. Em alguns casos individuais, eu diria que elas conseguem fazer mais do que qualquer pessoa, embora seja um ritmo frenético que provavelmente não conseguirão manter por muito tempo.
Portanto, aqui estão algumas dicas para que você atinja esse estado máximo de produtividade. Foi isso que descobrimos ao trabalhar com milhares de pessoas que compartilham essa tendência.
#1: Exercício regular
Embora seja um bom conselho para todos, parece haver uma diferença maior para alguns tipos quando não se exercitam do que para outros. O público com explosões de inspiração aparentemente precisa se esforçar fisicamente ou é fácil cair no marasmo. Quanto mais você se exercita, mais fácil é entrar e manter seu estado de pico. Mas, se você ficar três ou quatro dias sem se exercitar, fica muito difícil. Dessa forma, exercitar-se não significa apenas manter-se saudável, mas também garantir que você possa acessar esses momentos especiais de produtividade e energia.
#2: Choose Your Attitude (Escolha sua atitude)
Adoro o fato de o livro Peixe! apresenta esse conceito, e eu recomendo muito a leitura. Embora seja um conceito universal que qualquer pessoa pode aplicar, a experiência sugere que o grupo da explosão de inspiração obtém um benefício ainda maior ao escolher deliberadamente uma atitude positiva do que o restante da população. Como o livro sugere, todos os dias, ao acordar, há duas opções no cardápio: uma atitude positiva e otimista ou o contrário. Nós podemos escolher e, se não fizermos a escolha certa, será muito mais difícil chegar ao nosso estado de pico.
#3: Escolha sua lista de reprodução
A segunda coisa é ouvir músicas interessantes e energizantes. Para muitos outros tipos de personalidade, isso é uma distração, mas parece que apenas evita que os outros fiquem entediados e também age como uma espécie de lubrificante para sua criatividade.
#4: Reduzir a linha do tempo
Se deixados por conta própria, a maioria dos Perceptores diz que acaba usando todo o tempo alocado para o trabalho. Se lhes forem dadas 8 horas para fazer algo, eles geralmente farão a maior parte do trabalho no último 20%. Entretanto, se você decidir alterar seu próprio prazo, é provável que consiga fazer o trabalho muito mais rápido.
Descobri que eu mesmo faço isso. Quando me oferecem a chance de fazer algo divertido à tarde em um dia de semana, eu começo a correr e termino tudo muito mais rápido do que se não tivesse algo pelo qual ansiar. Agora, tento ver se consigo realizar projetos em um período de tempo muito curto. Na maioria das vezes, consigo. Impressione-se colocando o trabalho em prazos muito curtos e veja o que acontece. É provável que você libere muito tempo aprendendo a fazer sprints dessa forma. Se você optar por trabalhar mais ou fazer algo divertido, depende de você.
#5: O fator pessoas
As outras pessoas parecem ter um efeito muito grande sobre a explosão de inspiração. Quando as pessoas ao nosso redor estão trazendo alta energia e estão concentradas na criatividade e em coisas novas, essa energia se espalha sobre você e é mais provável que você passe mais tempo nesses picos, o que é um ótimo lugar para se estar. Pode ser uma ótima técnica fazer parcerias com outras pessoas como você para publicar seus prazos, alimentar-se da energia uns dos outros e empurrar uns aos outros para estados de pico com mais frequência. Por outro lado, não é preciso muito para que as pessoas ao seu redor acabem com a sua motivação e eliminem uma boa explosão de inspiração. Até mesmo um comentário negativo de improviso parece ter um efeito mais forte em sua motivação e energia do que em outras pessoas. Portanto, cuidado com os negativos.
#6: Do NoJo de volta ao Mojo
Se alguém o aborreceu ou se você estiver se sentindo particularmente negativo, concentre-se em respirar fundo e tente voltar a um ponto neutro. Não espere que isso simplesmente desapareça ou que você salte de uma situação negativa para uma explosão de inspiração. Se você estiver em baixa, volte ao ponto neutro e tente se levantar a partir daí. E, provavelmente, é uma boa ideia mudar de lugar - levante-se, movimente-se, vá a uma cafeteria, saia fisicamente do lugar em que estava quando as coisas pioraram. Se você estiver em um estado de baixa energia, baixo astral, por semanas ou até mais, considere a possibilidade de viajar. Viajar geralmente é muito estimulante para o seu tipo e as pessoas relatam que voltam rejuvenescidas e com muito mais energia, reabrindo a porta para voltar ao estado de pico.
#7: Esta semana ou 5 anos
Dependendo de sua preferência por Intuição ou Sensação, provavelmente ditará onde você deve colocar seu foco. As pessoas do lado Sensitivo geralmente ficam mais energizadas quando veem como o que estão fazendo se relaciona com suas metas para a semana - se puderem ver como um projeto ou tarefa que está sendo concluída fará com que se sintam no curto prazo, isso geralmente produz muita energia. As pessoas do lado Intuitivo geralmente descobrem que a inspiração e a energia surgem quando veem a ligação entre o trabalho atual e a visão de longo prazo que têm para si mesmas. De qualquer forma, verifique o que lhe interessa com a maior frequência possível... é como uma bateria poderosa na qual você pode se conectar.
Assim como Larissa na história acima, passei anos me comparando a outras pessoas que simplesmente passam o dia com uma produção constante de trabalho. Não recomendo isso, pois não é provável que esse seja o seu caso. Seu sucesso virá das explosões de inspiração, dos momentos de pico de produtividade. Conte com eles - seu trabalho é ter o maior número possível deles e aprender a dominar a arte de voltar a esse estado.
Você pode pensar em criar um lembrete visual para sua área de trabalho. Aqui está o que tenho em minha parede no momento (veja o infográfico à direita).
