Canal do Podcast TypeCoach Tipo e Stress
Bem-vindo ao canal do Stress Podcast! Cada tipo de personalidade tem gatilhos e respostas diferentes ao stress. Clique no seu tipo e ouça um pequeno podcast para descobrir como as pessoas do seu tipo de personalidade tendem a ser mais frequentemente desencadeadas, como respondem a diferentes níveis de stress, bem como as melhores dicas para voltar ao seu melhor estado. Consulte o Livro de Stress TypeCoach que recebeu na sua formação para obter informações adicionais.
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Tipo e stress: Continuando a conversa
Oiça um podcast que coloca os pontos de vista da psicóloga Kelly McGonigal em diálogo com o trabalho de Viktor Frankl sobre como encontrar um significado e escolher a sua atitude. Podemos realmente aproveitar o poder do stress para melhorar as nossas vidas e criar resiliência?
Tipo e stress
McGonigal e Frankl sobre o stress
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