Tipo e stress

Cada um dos 16 tipos de personalidade enquadra-se em quatro grupos distintos no que diz respeito ao stress accionadores, respostas e formas de obter voltar ao equilíbrio. Estes quatro grupos têm respostas previsíveis e muito diferentes ao stress moderado e, em seguida, um conjunto totalmente diferente de respostas ao stress extremo.

Neste programa de formação, irá percorrer a fascinante e altamente interactiva jornada de aprender como o nosso cérebro é como uma família de quatro pessoas num carro. Aprenderá as melhores dicas, com base no tipo de personalidade, para se apanhar a si próprio e aos outros na "zona amarela" de stress moderado, bem como as melhores dicas para se trazer a si próprio (e aos outros) de volta ao equilíbrio antes que a "zona vermelha" de stress extremo se instale.