インスピレーションの爆発
ラリッサは絶対に<ない> 中＞。机の上に積まれた書類の山は、彼女がそれに取り組んでいた「はずの」この45分間、一向に小さくなっていなかった。数日前、取引交渉の真っ最中、彼女は慌ただしく動いていた。ひらめきが湧き上がり、驚くほどの生産性を上げたのだ。そのエネルギーはどこに行ってしまったのだろう？
午前12時31分、クライアントと交渉相手の大手多国籍企業が交渉の最後の重要条件に合意したときのことを彼女は振り返った。クライアントと相手側にとっては素晴らしいニュースだった。ラリッサをはじめとするこのプロジェクトの弁護士たちにとっては、仕事はまだ一部しか終わっていなかった。公開市場のオープンに先立ってプレスリリースを発表するタイミングを逃さないためには、夜明けまでに署名の準備を整えなければならない。
しかし、彼女はまったく疲れを感じなかった。それどころか、会場の雰囲気は爽快だった。彼女は、クライアントとリーダーシップ・チームがこの瞬間を実現するために何年も働いてきたことを知っていた。彼女は、この瞬間がその会社にとって、彼女の会社にとって、そしてそう、彼女自身のキャリアにとっても記念すべき瞬間であることを知っていた。いずれラリッサは、友人や家族に、すべての取引が成立したときに自分がそこにいたこと、つまりウォールストリート・ジャーナルが報じるような重要な役割を任されていたことを伝えることができるだろう。
その状態であれば、その後7時間の仕事は、過酷ではあったが、ほとんど苦にならなかった。しかも、切り貼りの暗記作業ではなかった。実際、創造性、交渉力、細部への注意を必要とする精神的に挑戦的な試練が残っていた。
違う。A. 問題。
インスピレーションの欠落
今日の午後は、これ以上ないほど正反対だった。ラリッサはため息をついて立ち上がり、自分のフロアのオフィスをもう1周した。彼女の右眉がピクリと動いた。もしかしたら、ミシェルのオフィスの前にあるキャンディ・ボウルにお菓子が補充されたのかもしれない。
彼女は歩きながら、デスクで仕事をしている同僚たちを観察した。顔を上げる者はほとんどおらず、ほとんど全員が仕事に没頭しているようだった。際立っていたのは、彼らが皆、仕事に＜安定している＞ように見えたことだ。明らかな高揚感はない。明らかな落ち込みもない。気が散ることもインスピレーションを得ることもほとんどなく、ただ淡々と、一歩一歩仕事を進めている。彼女は、彼らの何人かがコーヒーを飲むために休憩するようリマインダーを設定しなければならないことさえ知っていた。
突然、アドレナリンが噴出し、頭の中に衝撃的な閃光が走った。いったい彼女はここで何をしていたのだろう？彼女は 反対 着実に、一歩一歩！もし証拠が必要なら、それは彼女の机の上に置かれたままの、あの大量の書類の山にあった。
少し朦朧としながら、彼女は友人の一人、マットという若い仲間の注意を引いたことに気づいた。
- マット：やあ、ラリッサ、またキャンディ狩りに出かけたのかい？
- ラリッサ：アトラスとの取引に必要なクロージング・バインダーを作ること以外なら何でもできるわ。
- マット（微笑）：でも、バインダーを閉じるのがこのプロジェクトの一番いいところなんだ！すべてが終わった！署名した書類を整理し、目次を入れ、革製本する。しかも、クライアントに邪魔されることなく、自分のデスクでできる。
- ラリッサ：たぶん、私の何かが間違っているんだと思う。こんなことにもう1時間費やすくらいなら、マニラフォルダーの紙を10枚切ったほうがマシよ。
- マット：さて、みんながまだあなたとチームがいかにうまく契約をゴールラインに到達させたかを話しています。たぶんあなたは、伝説的なひらめきを呼び起こして、それを成し遂げる必要があるんだ！
- ラリッサ：はは、もし私がインスピレーションを呼び起こす方法を知っていたら、5年以内にここを経営していたでしょうね。
- マット：少しも驚かないよ。ねえ、もしミシェルがリースを出したら持ってきてくれる？
ラリッサは手を振って歩き出した。彼女は1時間で、普通の人が3時間でできる以上のことをやってのけた。暗号を解読して、彼女の命令でこの爆発を呼び出す方法はあるのだろうか？
インスピレーションの爆発で成功する
ラリッサの話に共鳴しますか？最も生産的な瞬間と最も生産的でない瞬間の幅がかなり広いという経験はあるだろうか？もしそうなら、あなたもその一人である可能性が高い。 性格類型 インスピレーションや生産性が爆発的に高まるように配線されている。
このような人は、「ゾーンにいる」と感じているときと、低エネルギーに引きずられているときの幅が大きい。ゾーンにいるときは、そうでないときの5倍以上の仕事をこなすことができる。個々のケースによっては、誰よりも多くの仕事をこなすことができる。
そこで、生産性のピークに達するためのヒントをいくつか紹介しよう。これは、このような傾向を共有する何千人もの人たちとともに働いてわかったことだ。
#1：定期的な運動
誰にとっても良いアドバイスではあるが、あるタイプにとっては、運動するのとしないのとでは大きな違いがあるようだ。ひらめきが炸裂するタイプは、どうやら肉体的に力を発揮する必要があるようだ。運動すればするほど、ピーク状態に入りやすくなり、それを維持しやすくなる。そして、3、4日運動しないと、本当につらくなる。このように考えると、運動とは単に健康を維持することではなく、生産性とエネルギーに満ちた特別な瞬間にアクセスできるようにすることなのだ。
#2：自分の姿勢を選ぶ
私はこの本が大好きだ。 魚だ！ にはこのコンセプトが紹介されているので、ぜひ一読されることをお勧めする。誰にでも適用できる普遍的なコンセプトではあるが、経験によれば、バースト・オブ・インスピレーション・グループは、意図的にポジティブな態度を選択することで、他の人々よりもさらに高い効果が得られるという。この本が示唆しているように、毎日目覚めたとき、メニューには2つの選択肢がある。私たちはそれを選択することができる。もし正しい選択をしなければ、ピーク状態に入るのはずっと難しくなる。
#3：プレイリストを選ぶ
もうひとつは、面白くて元気の出る音楽を聴くこと。他の多くの性格のタイプにとっては、それは気晴らしにしかなりませんが、他の人にとっては退屈しないようにするだけでなく、創造性を高める潤滑油のような役割も果たすようです。
#4：タイムラインを絞り込む
ほとんどのパーシーバーは、自分の裁量に任せると、仕事に割り当てられた時間をすべて使ってしまうという。もし8時間の猶予があれば、通常最後の20%の間にほとんどの仕事を終えてしまうだろう。しかし、自分で期限を決めれば、劇的に速く仕事をこなせる可能性がある。
私自身もそうだ。平日の午後に何か楽しいことをする機会を与えられると、私はスプリントに走り出し、何か楽しみがないときよりもずっと早くすべてを終わらせる。今は、限られた時間の中でプロジェクトをこなせるかどうかを試している。多くの場合、私はそうすることができる。非常に短いタイムラインに仕事を押し込んで、何が起こるか見て、自分自身を印象づける。このようにスプリントを学ぶことで、多くの時間を自由に使えるようになる可能性がある。その後、さらに仕事を入れるか、楽しいことをするかはあなた次第だ。
#5: 人の要素
インスピレーションの炸裂には、他の人々の影響も大きいようだ。周りの人たちが高いエネルギーをもたらし、彼らが創造性や新しいことに集中しているとき、そのエネルギーはあなたにも波及し、あなたはそのような高いピークにいる時間を過ごしやすくなる。あなたのような人たちと組んで締め切りを公表し、互いのエネルギーを糧にし、互いをより頻繁にピーク状態に押し上げることは、素晴らしいテクニックとなり得る。その一方で、あなたのやる気を削ぎ、せっかくのインスピレーションを台無しにするようなことは、周囲にとってはさほど必要ではない。たとえ軽はずみな否定的なコメントであっても、あなたのやる気やエネルギーには他の人よりも強い影響を与えるようだ。だから、下ネタには気をつけよう。
#6：ノージョからモジョへ戻る
誰かにがっかりさせられたり、特にネガティブな気分になったときは、深呼吸に集中し、ニュートラルな場所に戻るようにしよう。ネガティブな気分から一気に奮い立つことを期待してはいけない。落ち込んでいるなら、ニュートラルな状態に戻って、そこから立ち上がろうとする。そして、会場を変えてみるのもいいアイデアだろう。立ち上がり、動き回り、喫茶店に行くなどして、事態が悪化したときにいた場所から物理的に離れるのだ。何週間も、あるいはもっと長い間、エネルギーが低下し、活気がない状態が続いているのなら、旅行を考えてみてはどうだろう。旅行は通常、あなたのタイプにとって非常に刺激的であり、人々は若返り、より多くのエネルギーで戻って報告し、ピーク状態に戻るための扉を再び開きます。
#7：今週か5年後か
あなたが「直感」と「感覚」のどちらを好むかによって、どこに集中すべきかが決まるだろう。センシング側の人は、今取り組んでいることがその週の自分の目標にどう関係しているかがわかると、通常よりエネルギーが湧いてきます。プロジェクトや課題が終わることで、短期的にどう感じるかがわかると、通常多くのエネルギーが生まれます。直感型の人は、現在の仕事と自分自身の長期的なビジョンがリンクしていることがわかると、インスピレーションやエネルギーが湧いてくる。いずれにせよ、自分が大切にしていることをできるだけ頻繁にチェックすること......それは、あなたが接続できる強力なバッテリーのようなものだ。
上の話のラリッサと同じように、私は何年も、安定した仕事をこなしながら一日を過ごす他の人たちと自分を比べていた。あなたにとってそうである可能性は低いので、私はそれを勧めない。あなたの成功は、インスピレーションの爆発、生産性がピークに達する瞬間からもたらされる。あなたの仕事は、それをできるだけ多く経験し、その状態に自分を戻す技術を習得することだ。
自分の仕事場に視覚的なリマインダーを作ることを検討してみてはどうだろう。私が今、壁に貼っているのはこれだ（右のインフォグラフィックを参照）。
