Explosões de inspiração
Larissa sentiu-se absolutamente <morto> lá dentro. A pilha de papéis empilhados na sua secretária não tinha diminuído nos últimos 45 minutos em que "supostamente" estivera a trabalhar nela. Dias antes, no coração das negociações do acordo, ela tinha sido um turbilhão de atividade. Uma explosão de inspiração alimentou uma quantidade impressionante de produtividade. Para onde tinha ido a energia?
Reflectiu sobre o momento em que, às 12h31, o cliente e a grande empresa multinacional com quem estavam a negociar tinham finalmente chegado a acordo sobre o último conjunto de termos críticos para o negócio. Ótima notícia para o cliente e para o outro lado - isso significava que a maioria deles poderia ir para casa e dormir um pouco. Para Larissa e o resto dos advogados do projeto, o trabalho estava apenas parcialmente concluído. Para que o timing da emissão do comunicado de imprensa funcionasse antes da abertura dos mercados públicos, eles precisariam ter tudo pronto para assinatura ao amanhecer.
Mas ela não se sentia nada cansada. De facto, a atmosfera na sala era revigorante. Ela sabia que o seu cliente e a equipa de liderança tinham trabalhado durante anos para tornar este momento possível. Ela sabia que aquele era um momento monumental para aquela empresa, para sua firma e, sim, até mesmo para sua própria carreira. Eventualmente, Larissa poderia compartilhar com amigos e familiares que ela estava lá quando todo o negócio aconteceu - que ela tinha sido confiada para desempenhar um papel crítico em algo que o Wall Street Journal estaria relatando.
Nesse estado, o trabalho efectuado nas 7 horas seguintes, apesar de extenuante, foi quase sem esforço. E não se tratava de um trabalho rotineiro de cortar e colar. Na verdade, havia ainda um desafio mental a cumprir que exigia criatividade, negociação e atenção aos pormenores.
Não. Um problema.
Perdas de inspiração
Hoje à tarde, a situação não poderia ser mais oposta. Larissa suspirou e levantou-se para dar mais uma volta pelos gabinetes do seu andar. Sua sobrancelha direita se ergueu - talvez a tigela de doces em frente ao escritório de Michelle tivesse sido reabastecida?
Enquanto caminhava, observava os colegas nas suas secretárias a trabalhar. Poucos olhavam para cima, quase todos pareciam imersos no seu trabalho, com um ou dois numa videochamada. O que se destacava era o quão todos pareciam no seu trabalho. Sem altos óbvios. Nem baixos óbvios. Apenas uma marcha equilibrada, passo a passo, através do trabalho, com pouca necessidade de distração ou inspiração. Ela até sabia que alguns deles tinham de definir lembretes para parar e ir buscar café.
De repente, teve uma sacudidela de adrenalina e um lampejo tão marcante na sua mente que parou e estendeu a mão para se apoiar na parede. Que raio estava ELA a fazer aqui? Ela era a oposto de forma constante e passo a passo! Se havia necessidade de uma prova, ela estava na grande pilha de documentos que ainda se encontrava na sua secretária.
Um pouco atordoada, apercebeu-se de que tinha chamado a atenção de um dos seus amigos - um colega mais novo chamado Matt
- Matt: Olá Larissa, andas outra vez à caça de doces?
- Larissa: Tudo menos trabalhar naquela pasta ridícula para fechar o negócio da Atlas.
- Matt (sorrindo): Mas fechar as pastas é a MELHOR parte de todo o projeto! Está tudo pronto! Agora, pode organizar os documentos assinados, inserir um índice fantástico e depois encadernar em pele. E pode fazê-lo a partir do conforto da sua secretária, sem que o cliente lhe respire no pescoço.
- Larissa: Talvez haja algo de errado comigo. Prefiro receber 10 cortes de papel de pasta de manilha do que passar mais uma hora nessa coisa.
- Matt: Bem, toda a gente continua a falar sobre o quão bem tu e a equipa fizeram para levar o negócio até à meta. Talvez só precises de invocar uma das tuas lendárias explosões de inspiração e conseguir fazê-lo!
- Larissa: Ha. Se eu soubesse como invocar explosões de inspiração, eu estaria administrando este lugar dentro de 5 anos.
- Matt: Não me surpreenderia nem um bocadinho. Ei, se a Michelle tiver algum Reese's, podes trazer-me um?
Larissa acenou com a mão e seguiu em frente... seu cérebro começando a girar lentamente as rodas. Ela conseguia fazer mais em uma hora do que a maioria das pessoas em três, mas só quando a inspiração surgia. Haveria uma maneira de decifrar o código e convocar essas explosões ao seu comando?
Prosperar com explosões de inspiração
Sente-se em sintonia com a história da Larissa? Sente uma variação bastante grande entre os seus momentos mais e menos produtivos? Se sim, então há uma boa hipótese de ser um dos tipos de personalidade com tendência para prosperar com explosões de inspiração/produtividade.
Para aqueles que funcionam desta forma, existe uma grande diferença entre os momentos em que se sentem "na zona" e os momentos em que se sentem arrastados com pouca energia. Quando estão na zona, conseguem fazer cinco vezes mais do que se não estivessem. Em alguns casos individuais, diria que conseguem fazer mais do que qualquer outra pessoa - embora seja um ritmo frenético que provavelmente não conseguirão manter durante muito tempo.
Por isso, aqui estão algumas dicas para o levar a esse estado de pico de produtividade. Foi isto que descobrimos ao trabalhar com milhares de pessoas que partilham esta tendência.
#1: Exercício regular
Embora sejam bons conselhos para toda a gente, parece haver uma diferença maior para alguns tipos de pessoas quando não fazem exercício do que para outros. O público com explosões de inspiração parece precisar de se esforçar fisicamente ou é fácil cair no marasmo. Quanto mais se exercita, mais fácil é entrar e manter o estado de pico. Mas, três ou quatro dias sem exercício e torna-se muito difícil. Assim, o exercício não é apenas para se manter saudável, mas também para garantir o acesso a esses momentos especiais de produtividade e energia.
#2: Escolhe a tua atitude
Gosto muito da forma como o livro Peixe! introduz este conceito, e recomendo vivamente a sua leitura. Embora seja um conceito universal que qualquer pessoa pode aplicar, a experiência sugere que o grupo da explosão de inspiração vê um benefício ainda maior ao escolher deliberadamente uma atitude de positividade do que o resto da população. Como o livro sugere, todos os dias, ao acordar, há duas opções no menu - uma atitude positiva e otimista ou o contrário. Podemos escolher - e se não fizermos a escolha certa, é muito mais difícil entrar no nosso estado de pico.
#3: Escolhe a tua lista de reprodução
A segunda coisa é ouvir música interessante e energizante. Para muitos outros tipos de personalidade, isso é uma distração, mas parece que impede os outros de se aborrecerem e também actua como uma espécie de lubrificante para a sua criatividade, por isso experimente esta.
#4: Limitar a linha do tempo
Deixados à sua própria sorte, a maioria dos Percebedores diz que acaba por utilizar todo o tempo previsto para o seu trabalho. Se lhes forem dadas 8 horas para fazer algo, normalmente fazem a maior parte do trabalho no último 20%. No entanto, se decidir alterar o seu próprio prazo, é provável que consiga fazer o trabalho muito mais depressa.
Eu próprio faço isto. Quando me oferecem uma oportunidade de fazer algo divertido à tarde num dia de semana, começo a correr e acabo tudo muito mais depressa do que se não tivesse algo por que ansiar. Agora, tento ver se consigo fazer projectos numa janela de tempo muito estreita. Na maior parte das vezes, consigo. Impressione-se ao colocar o trabalho em prazos muito curtos e veja o que acontece. É provável que ganhe muito tempo ao aprender a fazer sprints desta forma. Se depois optar por trabalhar mais ou ir fazer algo divertido, depende de si.
#5: O fator "pessoas
As outras pessoas parecem ter um efeito desproporcionado na explosão de inspiração das pessoas. Quando as pessoas que nos rodeiam trazem uma energia elevada e estão concentradas na criatividade e em coisas novas, essa energia é transferida para nós e é mais provável que passemos algum tempo nesses picos elevados, o que é um ótimo lugar para estar. Pode ser uma óptima técnica associar-se a outras pessoas como você para publicar os seus prazos, alimentar-se da energia uns dos outros e empurrarem-se mutuamente para estados de pico com mais frequência. Por outro lado, não é preciso muito para que as pessoas que o rodeiam desmotivem a sua motivação e acabem com uma boa explosão de inspiração. Até mesmo um comentário negativo de improviso parece ter um efeito mais forte na sua motivação e energia do que nos outros. Por isso, tenha cuidado com os negativos.
#6: De NoJo a Mojo
Se alguém o chateou ou se está a sentir-se particularmente negativo, concentre-se em respirar fundo e tente voltar a um lugar neutro. Não espere que isso desapareça ou que salte de um estado negativo para uma explosão de inspiração. Se estiveres em baixo, volta ao ponto neutro e depois tenta subir a partir daí. E, provavelmente, é uma boa ideia mudar de local - levante-se, ande de um lado para o outro, vá a um café, saia fisicamente do local onde estava quando as coisas ficaram más. Se estiver num estado de baixa energia, de baixo mojo, durante semanas ou mesmo mais tempo, pode considerar viajar. Viajar é normalmente muito estimulante para o seu tipo e as pessoas dizem que regressam rejuvenescidas e com muito mais energia, abrindo novamente a porta para voltarem ao estado de pico.
#7: Esta semana ou 5 anos
O facto de preferir a Intuição ou a Sensação ditará provavelmente onde deve concentrar-se. Os que estão no lado Sensorial são normalmente mais energizados quando vêem como o que estão a fazer se relaciona com os seus objectivos para a semana - se conseguirem ver como um projeto ou tarefa terminada os fará sentir a curto prazo, isso normalmente produz muita energia. As pessoas do lado Intuitivo encontram normalmente inspiração e energia quando vêem a ligação entre o seu trabalho atual e a visão a longo prazo que têm para si próprias. De qualquer forma, verifique sempre que puder o que lhe interessa... é como uma bateria poderosa que pode ligar.
Tal como a Larissa, na história acima, passei anos a comparar-me com outras pessoas que passam o dia a trabalhar com uma produção constante. Não o recomendo, porque não é provável que seja esse o seu caso. O seu sucesso virá das explosões de inspiração, dos momentos de pico de produtividade. Conte com eles - o seu trabalho é ter o maior número possível deles e aprender a dominar a arte de voltar a esse estado.
Pode considerar criar um lembrete visual para a sua área de trabalho. Aqui está o que tenho na minha parede neste momento (ver infografia à direita).
