自我发展与人类未来
在第一部分“其他我,，”我们从一个小小的、令人迷失方向的想法开始：你对面的人并不像你的想法所认为的那样离你很遥远。.
如果你读完这本书后运用了这一概念--哪怕只是随口一说--你可能会注意到一种微妙的效果。当我们软化对别人的看法时，我们内心的某些东西往往也会随之改变。我们内心的语气会发生变化，因为我们告诉自己的关于此刻的故事开始松动，变得不再那么刻板，因为我们变得不再那么确定我们的结论是最终的。.
在本系列文章中，我使用的 “自我 ”是当代心理学意义上的 “自我”--不是弗洛伊德架构中的本我、自我和超我，也不是日常意义上的傲慢（"看看那家伙的自我！"）--而是指 维持自我认同感和内在连续性的系统. .它是人类操作系统的一部分，在我们度过每一天的时候，它会一遍又一遍地悄悄回答一个背景问题： 我是谁，我怎样才能在这个不断变化的世界中认清自己？
心理学家 罗伯特-凯根 他将其描述为人类 “创造意义 ”的方式--这种内在结构塑造了我们所注意到的、我们所质疑的以及我们倾向于认为理所当然的事物。从这个意义上说，自我发展开始变得不那么像一件我们 占有 而更像是一种 心理气氛 我们生活在其中。.
我的青少年坏习惯
在我十几岁的时候，我有一个让我父亲（可能还有其他人）头疼的习惯。我猜测其他 ENTP也经历了这个阶段....
我喜欢说一些有点挑衅、有点讽刺的话--只要当时觉得自己很聪明。如果全场哄堂大笑，我就会觉得我已经到达了我想要到达的地方。如果没有--如果有人显得困惑、受伤或不以为然--我就准备好了台词：
“别紧张，我只是开个玩笑”
有一天，在我看了一千遍之后，爸爸叫住了我，说了一句让我至今难忘的话：
“鲍勃，我已经分不清你在开玩笑了。.
我想你也做不到。.
你不能事后才决定。.
说你的意思，或者不说 - 但不要拿幽默当挡箭牌”。”
我希望自己是个快人快语的人，是个风趣幽默的人，是个在社会上不失风度的愤世嫉俗的人。幽默不仅仅是我喜欢的东西--它已经成为我自我定义的一部分，也成为我希望别人体验我的方式。.
现在回想起来，我觉得那一刻与其说是一个错误，不如说是一个早期的瞥见，我们的自我倾向于如何小心翼翼地保护我们带到这个世界上的自己。.
我们所说的 "自我 "是什么意思
当人们谈论 自我, 人们经常想到的形象是一个膨胀或自我陶醉的人；一个对自己印象过于深刻的人。.
在实践中，你可以把它看作是支撑你个人叙事的系统。它承载着你的感觉：
你的立场
你的专长
切忌
你对他人的期望
可接受或不可接受
你认为你从根本上应该得到的
心理学家 丹-麦克亚当斯 他将身份本身描述为一种人生故事--我们在这个世界上不断编辑、修改和默默维护的叙事。.
自我一直在保护的故事
即使你从未有意识地去想，我们中的大多数人在走动时都会对自己有一个内在的描述。.
你可以从熟悉的短语中听出来：
“我是那种坚持到底的人”
“我尽量做到公平”
“我不喜欢冲突”
“我总是想太多”
一个小小的反馈可能会比预期的时间更长。意见分歧会让人感觉情绪化，与手头的话题不相称。被误解会让你悄悄地度过一整天。.
卡尔-罗杰斯（Carl Rogers）曾用 “自我概念”（self-concept）来描述这一点--"自我概念 "是我们的内心世界，我们相信自己是什么样的人。当这幅图景受到挑战时，保护它的系统往往会做出反应，有时是迅速的，有时是微妙的，往往在我们还没来得及反思到底说了什么之前。.
自我不仅在内部进行这项工作。它在社会上也是如此。.
我们的公众自我（以及幽默为何成为我的盾牌）
我们每个人都有自己的社会身份，不管我们想没想过。.
随着时间的推移，我们逐渐形成了自己在房间里的 “知名度”：
可靠者
体贴者
创造者
佼佼者
惫懒
锐利者
一旦这种身份开始成形，我们就会开始策划它，而且常常是在不知不觉中。.
这就是我青少年时期的幽默诀窍。做一个 “有趣的人 ”不仅仅是我做过的事情，也是我赖以生存的一部分。当一个笑话没讲好时，那不仅仅是一个尴尬的时刻。这感觉就像我向世界展示的自己出现了一个小裂缝。.
我们大多数人都做过类似的事情。.
我们选择哪些要公开，哪些要隐藏。我们学会如何将自己的成功定格，让它们听起来不像是吹嘘。我们练习如何接受赞美，而不觉得自己暴露了。我们学会如何转移批评的视线，即使内心受到触动，也能站稳脚跟。.
所有这些都是自我在默默扮演公共关系管理者的角色，试图在他人心中保持一个可识别的、始终如一的我们。.
这就引出了更深一层的问题，即自我到底在保护什么。.
在我们决定自己身份的排名系统中，并非所有价值观都是平等的。.
这就是气质的作用。.
气质与最贴近核心的价值观
SJ - 传统派
对许多澳门博彩的网站来说，可靠和值得信赖是他们的核心。他们深深地认同自己是别人可以信赖的人。当某些事情意味着粗心大意、健忘或未能贯彻始终时，这就不仅仅是一个实际问题了。它触动的是一种作为社会中负责任的好成员的意识。.
SP - 体验者
对许多 SP 来说，适应能力和自由是他们的核心。能够对生活做出实时反应，保持不受约束和当下的能力，往往让人觉得是他们的一种基本表达方式。沉重的结构和僵化的规则会让人感觉不像组织，而更像是自我表达的缩小。.
NT - 概念化者
对于许多 NT 来说，能力和清晰的思维与他们的身份紧密相连。洞察模式、理解系统和思考问题不仅是一种技能，也是他们定义自身价值的一部分。关于推理能力差或视野有限的建议可能会对他们的内部标准构成挑战。.
NF - 理想主义者
对许多无国界人士来说，真实和善意是最重要的。他们往往强烈认同有原则、真诚、在情感上与自己的价值观一致。当意图被误解时，他们的反应往往会超越眼前的情况，而感到自我的某些本质被误读了。.
安吉丽娜-贝内特, 她在关于心理类型的 “阴影 ”的著作中写道，人们会不自觉地依附于自我形象，认为自己应该是什么样的人。这种依恋不仅会悄无声息地影响他们如何表达自己的优势，还会影响他们如何狭隘地让自己活在这些优势之中。.
当保护变成一堵墙
但是，当自我的保护本能过度收紧时，就会开始缩小成长的空间。.
它经常以熟悉的模式出现：
以理代听
避而远之
求知若渴
回避反馈，而不是探索反馈
完善而不是试验
当一致性变成僵化时，问题就开始了--当 “我 ”的故事变得如此狭隘，以至于普通生活不断与之碰撞，令人痛苦不堪。.
在这种状态下，世界给人的感觉比它需要的还要残酷。反馈就像审判。意见分歧让人火冒三丈。复杂的事物让人疲惫不堪，于是我们将其简化。我们这样做是因为自我正在加班加点地工作，以保持自我的完整。.
自我的发展就是逐渐拓宽内心的故事。我们的自我认同变得足够宽广，能够接受现实，而不会立即将其转化为认同危机或威胁。我们可以修正而不崩溃。我们可以学习而不丢面子。我们可以让他人与众不同，而不必让他们犯错。.
这种转变--从一个必须捍卫自己故事的自我到一个能够扩展自己故事的自我--是真正成人发展的开始。.
我们的下一步
在本系列的下一部分，我们将走进那些试图描绘成人视角如何随时间成长的研究人员--如安吉丽娜-贝内特（Angelina Bennett）、简-洛文格（Jane Loevinger）、苏珊娜-库克-格鲁特（Susanne Cook-Greuter）、比尔-托伯特（Bill Torbert）和罗伯特-凯根（Robert Kegan）--的工作。.
通过不同的模式和语言，他们得出了相似的见解：
- 成年人不只是积累知识。.
- 他们可以在创造意义的过程中成长。.
- 他们可以学会同时容纳更多的世界和更多的自己。.
我们看待自己和他人的方式的转变，可能是影响人类下一步发展的最不被重视的力量之一。. 这就是我们将在第 3 部分开始走的路。.
查看本系列的其他内容...
如果您喜欢这篇文章，我们诚邀您浏览整个系列：
Part 1 – “Other Me”
我们从一个小小的、令人迷失方向的想法开始这个系列：你对面的人并不像你的想法所认为的那样离你很遥远。.
第 2 部分 - 什么是自我？
简单看看自我究竟是什么 是 (而不是流行文化版本），以及它如何悄无声息地塑造了我们看待自己和他人的方式。.
第 3 部分--自我如何成长
以实用的方式概述了成年人随着视野、灵活性和情感能力的提高而经历的各个阶段。.
第 4 部分 - 类型的阴影
16 种性格类型中的每种类型是如何趋向于成长--以及如何陷入困境--以及了解自己的类型如何能让发展更加顺利。.
第 5 部分--人类的未来
为什么现在大多数真正的成人发展都发生在公司内部，尤其是通过领导力和团队动力。.
第 6 部分--作为遗产的领导力
重塑领导力：你最大的长期影响是你一路培养的人的成长。.
第 7 部分 - 养育与成长
为什么说为人父母是成年人最强大（也最令人谦卑）的自我发展历程之一？.
第 8 部分 - 重新定义自己
如何有意识地转变身份--习惯改变和个人转变的根源。.
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