Ne dites pas "Détendez-vous"
Quand Juges commencent à se sentir un peu stressés, ils ont tendance à le montrer dans leur comportement. Ils peuvent avoir les sourcils noués, parler avec intensité et donner l'impression qu'ils luttent pour rester patients et calmes. La réaction naturelle des Émetteurs-récepteurs est de se détourner de cet ensemble de comportements et d'essayer d'accentuer leur attitude calme et détendue. Ils sont souvent tentés de donner des conseils de gestion du stress du type "Hé, tu dois te détendre !" ou "Mec, tu dois te calmer". Malheureusement, cela n'a pas l'effet escompté. pas produire l'effet désiré.
Je peux personnaliser un peu ce sujet en me référant à l'apprentissage que j'ai eu avec ma femme et mon partenaire commercial. Nous sommes tout à fait Nous sommes très éloignés l'un de l'autre sur cette dimension de la personnalité, moi penchant fortement du côté de la perception et elle se situant fermement du côté du jugement. Même en connaissant ces différences de base/fondamentales ET la compréhension qu'aucun d'entre nous n'est en essayant pour ennuyer l'autre, il est facile de marcher involontairement sur des mines conversationnelles. La bande dessinée ci-dessus est en fait basée sur le nombre de fois où j'ai sous-estimé l'importance de faire les choses d'une certaine manière avant une fête, un voyage, etc.
So, it would be my pleasure to share with you some words you might try swapping in to replace “Relax” and others:
J'ai compris. C'est important. Je m'en occupe.
Si votre objectif réel en parlant à ce moment-là est de diminuer Si le niveau de stress du juge est élevé, cette approche est bien plus efficace que d'essayer de le faire se calmer. Lorsque vous leur dites de se détendreEn fin de compte, ils redoublent d'intensité et d'énergie pour essayer de vous faire comprendre PLUS clairement ce qui est en jeu et à quel point ils s'y intéressent.
Je dirai que, d'un point de vue personnel, c'est une très bonne idée d'associer les mots ci-dessus à une forme d'action liée à l'aide. Va chercher la glace pour la fête. Faites quelque chose qui enlève quelque chose de la liste du juge.
The next time you find yourself about to drop the R word on a Judger friend or colleague, catch yourself and see if you can steer towards smoother seas with something less inflammatory. And, if you’re a Judger yourself, you might consider educating your friends, family and co-workers about the unique impact words like “se détendre” happen to have on your stress level.
